Tipuri de antrenamente
ANTRENORUL TAU
Un Antrenor Personal se bazeaza pe mai multe tipuri de antrenament .
Fiecare client este diferit, are o conformatie diferita si necesita un alt stil de antrenament.
Aceste denumiri de antrenamente difera de la un antrenor la altu . Fiecare si le denumeste cum ii este mai usor sa le retina . Oricum important nu este numele antrenamentului, cat de important este rezultatul de la finalul unei sedinte de antrenament.