Top

training

Conceptul de training se referă la dezvoltarea abilităților și cunoștințelor individului necesare îndeplinirii mai eficace a unor sarcini sau a procesului de evoluție personală.
Trainerul este acea persoană care ghidează participanții, le oferă ocazia să se implice activ.

workout

Proces de instruire sistematică, fizică, psihică etc., în scopul obținerii unor performanțe (sportive). Exercițiu metodic la care este supus un organ, un aparat sau întregul organism animal, în scopul obținerii unei producții superioare.

building

Construirea unui complex de exerciții pentru menținerea corpului într-o formă bună..

Salutare eu sunt

ANTRENORUL TAU

Un antrenor personal este o persoană certificată că are un grad diferit de cunoștințe de fitness general implicate în prescripția și instrucțiunile de exerciții fizice. Acestea motivează clienții prin stabilirea obiectivelor și oferind feedback și responsabilitate clienților

read more
x

body & mind

Conexiunea intre corp si minte este cea mai importanta. Atunci cand se reuseste apar cele mai bune rezultate.

x

healthy life

Obtinem o viata mult mai sanatoasa prin practicarea exercitiilor fizice dar sa nu uitam si de regimul alimentar .

x

strategies

In momentul cand ne dorim atingerea unui scop, reusim doar cu ajutorul unei strategii bine pusa la punct .

x

workout

Un antrenament bun este doar atunci cand simtim rezultatele muncii noastre . Muncim mai mult, avem rezultate mai bune si mai rapide.

find your exercise

training & exercise

Antrenament

CARDIO

Antrenament

CU GREUTATI

Antrenament

PIERDERE IN GREUTATE

my video

Exercitii

Intr-un antrenament nu conteaza doar exercitiile pe care le faci! Conteaza ordinea in care le faci, intensitatea cu care le executi, corectitudinea executiei.

read more

BMI Calculator Chart

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Calculate your BMI

Your BMR calculator generates the number of calories your body burns per day at rest. Your BMR with activity factor is the number of calories your body burns per day based on the activity factor you selected.

fitness expert

Testimonial Clienti

Sorry, no posts matched your criteria.

Un nou stil de viata

Hai sa iti atingi scopul

en_USEN
ro_RORO_RO en_USEN